Long-dikke darm .jpg

Do-In yoga als bron voor beweging in je leven.

Do-In is 2.500 jaar geleden ontstaan in China en betekent letterlijk: ’de weg naar binnen’. Deze bewegingsleer werkt als zelftherapie en is een combinatie van meridiaan strekkingen, partneroefeningen, zelfmassage en energie-oefeningen. Elke avond wordt ingeleid met een thema (zoals bijvoorbeeld oriëntatie, verbinding, attitude...) dat deel kan uitmaken van jouw reis naar een gelukkiger en vitaler leven. Thema's worden verder uitgewerkt i.f.v. de behoefte van de groep. We werken met maximum 12 mensen per avond.
Theorie wordt aangebracht op een dynamische en interactieve manier. Wat je leert, kan je in
je dagdagelijkse leven toepassen. Daar gaat het uiteindelijk om.